“湿疹高发季”，应对防范有妙招
2019-6-20 admin
阳光开启欠费状态，气温较高加上闷热潮湿，细菌、病菌、霉菌就开始猖狂了，湿疹也进入高发季节，今天小编来告诉大家，如何在梅雨季里应对湿疹，一起来看看吧。
1.忌刺激
忌抓挠。抓痒使皮肤不断遭到刺激，会越抓越痒，其结果会使皮肤病变区更加增厚粗糙和苔癣化，抓破皮肤又会引发感染。这也是湿疹患者应注意的一些细节！
忌肥皂等刺激性冲洗。皮炎湿疹患者最怕各种刺激，肥皂，特别是碱性强的肥皂对皮肤也是一种化学刺激，会使皮肤病变加重。
忌热水烫。有的病人因痒得难受就用热水烫，结果皮肤毛细血管扩张，红肿加重，病变区渗液增加，病情更重。
2.忌乱用药物
对症下药。
3.宜清淡饮食
饮食要清淡。少吃高蛋白和刺激性食物。对于急性湿疹，吃得清淡有利于减少湿疹的渗出液；而干性湿疹，应该多喝水，多补充维生素A和维生素B。
远离这五类食物。1、海鲜、牛羊肉；2、酸涩和辛辣刺激性的食物；3、煎炸油腻、烧烤香燥的食物；4、酒类、咖啡、油炸等食品；5、膏粱厚味、甘肥滋腻的食物。
4.宜修生养息
呼吸新鲜空气。降水间歇期可去户外与大自然接触，呼吸新鲜空气，并进行适量的运动；保持下雨间歇期记得房间要通通风，使新鲜空气与屋内陈旧空气得以交换。
贴身衣物选择天然材质。衣服材质也要注意，可以选择天然纤维、宽松棉质衣服，避免穿着毛呢、人造纤维、毛料的衣服。要勤换衣物，尽量每天都洗澡。
注意情绪管理。日常生活工作过程中，要注意自己的情绪管理。避免负面情绪的产生，日常微笑，保持愉悦的心情。
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