冬季皮肤瘙痒影响生活，应该怎么护理？
2020-1-18 admin
皮肤上看不见原发性皮疹而只感觉有瘙痒，称为瘙痒症，冬季容易因为皮肤干燥而发作，轻者搔抓几下就好了，重者瘙痒剧烈，反复搔抓也难以止痒，影响休息，造成心理负担，这时候做好皮肤护理能有效减轻皮肤瘙痒。
一
找出皮肤瘙痒病因
1、皮肤瘙痒不是无缘无故产生的，很多冬季皮肤瘙痒患者皮肤保湿能力差，对气温、湿度高度敏感，很容易发生皮肤瘙痒问题。
2、老年人皮肤萎缩，皮脂腺、汗腺退化，分泌油脂、汗液减少，皮肤缺少滋润而干燥。
3、不正确地沐浴，刺激性浴皂、浴液，会加重皮肤干燥，使其象干旱的土地一样发生龟裂，使皮肤神经末梢暴露。
4、衣服的纤维、微生物、灰尘、以及温度的变化引起的血管收缩或扩张，都可刺激神经末梢产生瘙痒。
二
皮肤瘙痒的护理方法
1、营造适宜的环境
冬季瘙痒症随着春季的到来会逐渐消失，或到温暖、潮湿的地方，瘙痒也很快缓解，我们可以在室内营造“湿润”的环境，比如开加湿器。平时注意通风换气，也能增加室内空气湿度。
2、找对洗浴方法
一定要减少沐浴次数，洗浴水温不要太高，少用或不用浴皂或浴液，洗浴后或每晚外用一次含有油脂的霜膏剂，最好使用刺激性小、不添加香料的，以免给皮肤造成进一步的刺激。
3、保持平静的心情
心情和皮肤瘙痒有很大的关系，如果心情烦躁，皮肤瘙痒就会更严重，造成恶性循环。
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