皮肤瘙痒、湿疹，最怕这3类“发物”？忌口看2点
2019-12-27 admin
湿疹是一种常见的皮肤炎症，由多种内外因素引起，有多种形态，容易减轻、加重和复发。中医认为，湿疹是由脾虚引起的湿热，加上外界刺激所形成。湿疹与我们日常的饮食习惯息息相关。我们可以通过调节饮食，来避免湿疹的困扰。
长湿疹不能吃什么食物
1、不吃辛辣刺激性食物，如韭菜、咖啡、浓茶、酒类等，以免刺激使皮肤瘙痒加剧，保持清淡饮食。
2、也要避免刺激性调味料，如洋葱、大蒜、芥末、胡椒、辣椒、茴香、花椒、桂皮、姜、香菜等。
3、不吃不易消化的食物：如种子类食物、某些豆类食物、花生、芝麻、糯米、添加剂多的零食、冷饮等。特别高热量或高脂肪的，如巧克力、油炸物、樱桃、肥肉、猪蹄等。
长湿疹要如何护理
1、保护皮肤
湿疹日常护理最应该做的就是做好保护皮肤措施，调整消化内分泌功能，另外要根据季节变化做好皮肤护理，防吹防晒防雨防冻。
2、避免外部刺激
避免外部刺激是湿疹日常护理离不开，有过敏体质或者曾有湿疹的患者，尽量让皮肤保持在适当湿润的环境中，注意避免外部刺激如不要烫伤、摩擦、用碱类肥皂等
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