湿疹不致命，可痒起来真要命！
2019-9-23 admin
湿疹给患者带来的感受是“痒”彻心扉，常常是抓到半夜，筋疲力尽才能入睡。而且湿疹会时常反复，给患者带来很大痛苦。很多湿疹患者来门诊，会发出这样的灵魂拷问：难道小小的湿疹就不能根治吗？对于这个问题我只能回答：根治湿疹，臣妾真的做不到啊！但通过科学的治疗可以有效管理好湿疹，减少复发，可以最大程度地减少湿疹对生活的影响。
一、病因篇
提到湿疹，很多人都会以为是体内湿气重了，只要排除湿气，喝点姜汤吃点薏米除湿就可以了。真实情况是这样吗？
湿疹发病因素很复杂，有内在因素和外在因素相互作用，常常是多方面的。外在因素与生活环境、气候条件均可影响湿疹的发生，外界刺激如日光，紫外线、寒冷、炎热，干燥，多汗，搔抓、摩擦以及各种动物皮毛，植物、化学物质等等，日常生活用品如香脂等化妆品，肥皂、人造纤维等，均可诱发湿疹。日常接触的物品如皮革、皮带的金属头、项链、眼睛镜架等也可以导致湿疹发生。有些食物如牛羊肉、海鲜、饮酒也可以导致湿疹加重。内在因素如慢性消化系统疾病，胃肠道功能紊乱，精神紧张，失眠，过度疲劳，情绪变化的因素感染病灶，新陈代谢障碍，内分泌紊乱，失调等等均可以导致湿疹加重。
湿疹患者一般具有一定的素质，即过敏性体质，这主要是由遗传决定的，因此敏感体质的人更容易出现湿疹。但湿疹又受健康情况及环境条件影响，如患者有时会不耐受生活或工作当中许多无害刺激，如某些食物可以使湿疹加重。有时家中养盆花，也会让患者湿疹发作。更有甚者，出汗也会刺激患者发生湿疹症状。患者的皮肤敏感性很强，斑贴试验可以对许多物质发生阳性反应。而且去除过敏源，湿疹并不会自行消退。但有时会通过加强锻炼、改变环境等使机体反应发生变化，再接受以往的刺激时，可以不再发生湿疹。
近些年的研究表明，湿疹和皮肤的屏障功能关系非常密切。皮肤的结构就像是由砖块和砂浆构成的砖墙一样。这个结构完整健康，皮肤对外界刺激的抵御能力就强，反之就弱，就容易发生湿疹等皮肤问题。
预防管理篇
No.1
湿疹需要忌口吗？
在门诊时常会碰到因为吃鱼虾牛羊肉等导致湿疹复发的患者，因此湿疹还是需要忌口。尤其是鱼、虾、蟹、海鲜、牛羊肉、酒、辣椒等。有些患者会问，难道我要忌一辈子口吗？这倒不是，在湿疹逐渐缓解，症状消退，体质免疫力改善的情况，可以逐渐少量进食这些食物，让身体逐渐耐受这些食物。
No.2
适当锻炼 调节体质
前文也提到有时会通过加强锻炼、改变环境等使机体反应发生变化，可以减少湿疹复发。湿疹患者要避免精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息。居住条件要干爽、通风。多食富含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等。不要肆意搔抓，以免造成局部感染或表皮增厚。
No.3
过敏源问题
湿疹如果经过治疗后症状消退，无复发则不需要查过敏源。对于反复发作的患者可以查血清IgE及皮肤斑贴试验。
No.4
保护皮肤屏障
保护皮肤的屏障功能对湿疹非常重要，具体做法是洗澡时不能用过热的水，一般建议是40度以下，水温最好控制在32-37℃。洗澡时间不能过长，建议淋浴。不要使用肥皂或碱性沐浴乳，偏酸性或中性沐浴乳可以少量使用，但湿疹皮损处不要使用。
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