神经性皮炎瘙痒难耐？小食疗帮助你！
2019-8-27 admin
如果有一天，你突然发现，哎，脖子上或者手臂上，甚至脸上，突然起了一块类似癣一样的东西，好痒啊！总是忍不住挠，忍不了了去药店买点什么药抹抹。一段时间后，这瘙痒却还是不见消退。
遇到这种情况，如果你当下的工作或精神压力比较大，生活太匆忙，就要怀疑，是不是得了神经性皮炎了。
什么是神经性皮炎？
神经性皮炎，是一种慢性皮肤神经功能障碍性皮肤病，其实，神经性皮炎又叫做慢性单纯性苔藓，主要表现为皮肤局限性苔藓样改变及剧烈瘙痒，多见于青壮年，女性发病率高于男性，儿童一般不发病，具有季节性、复发性等特点。
因其治疗顽固难愈，故称为"顽癣"，皮肤干燥脱屑称为"干癣"，病变部位皮肤状如牛皮，又称"牛皮癣"，这些都是神经性皮炎。
如果治疗不当，可以引起性皮炎或者继发感染，加重病情。
神经性皮炎反复发作，久治不愈，严重影响患者生活质量。
神经性皮炎有什么临床特点？
阵发性的瘙痒。通常是在不经意的时候突然发觉某处发痒，然后进入发痒——搔抓——更痒——更抓——皮肤增厚的恶性循环。而当注意力转移，比如专注于另外某件事时，可能瘙痒就自行缓解了。
皮肤苔藓样变。经过反复的搔抓刺激后，皮肤变得粗糙、增厚。
发病的部位。神经性皮炎严重情况下可以全身泛发，但大多数是局限在某处。最常见的是脖子前后侧、眼睑（上眼皮）、背部、肘部等。阴囊、会阴也是好发部位。
神经性皮炎发病机制
神经性皮炎的发病机制暂不明确，目前主要有以下几种可能：
1、精神与心理
一般认为神经性皮炎与神经功能障碍、大脑皮层兴奋和抑制功能失调有着密切的联系。
患者常伴有神经衰弱、失眠和更年期综合症。当患者疲劳、紧张、焦虑时病情易加重，同时持续性瘙痒，易使患者产生焦虑等不良情绪，加重疾病，形成恶性循环。
2、免疫与内分泌
神经性皮炎患者细胞免疫功能存在异常，主要为免疫抑制性增强。
患者发病前期伴有精神方面的不良因素，如焦虑失眠抑郁等，该不良因素激发人体免疫系统，引起局部免疫应答，损伤组织并引起局部瘙痒，加之外界搔抓、摩擦和皮肤干燥等刺激使免疫反应增强，炎性浸润明显，表皮增厚，局部纤维化，最终引起神经性皮炎的发生。
3、除以上原因外，日晒、多汗、饮食嗜辣及胃肠道功能障碍等因素也可能导致神经性皮炎。
缓解神经性皮炎的小食疗：
1、 绿豆百合薏米粥：准备薏米、绿豆、百合一起熬成粥喝就可以了。此粥不仅有除湿解毒的功效，同时其还具有清热养阴之功效，特别是对于神经性皮炎且夜间伴有瘙痒难忍，失眠的患者就具有很好的食疗价值了。
2、红豆海带汤：用红豆，海带，鱼腥草一起加水煎成汤，喝的时候去掉鱼腥草，加入适量的白糖进行调味就可了。鱼腥草和绿豆都具有清热解毒之功效，而海带还具有使皮肤更光滑的作用。对于有神经性皮炎的烦恼的患者而言经常喝此汤可有效的缓缓皮肤瘙痒的症状。
预防与调理
神经性皮炎虽不是重病，但由于其发病机制不明确，发病特点严重影响患者生活质量，所以应引起重视，除了去医院检查治疗外，日常的预防以及调养十分重要。
1、在生活中，要解除思想负担，自我疏导，养成良好的生活习惯，形成规律的生活作息，避免过度紧张和精神刺激。
2、饮食方面，多吃新鲜水果和蔬菜，不要喝酒，浓茶、咖啡、辣椒等刺激性食物。避免接触过敏源如海鲜发物，芒果等及各类补气血营养品。
3、勤剪指甲，避免抓挠感染。
4、衣着注意选择柔软，舒适的材质，避免衣领商标、高领毛衣及项链等对患处的刺激。
5、养成良好的卫生习惯，温水洗浴，勤换衣物，作息规律，早睡早起，适当的运动，增强抵抗力。
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